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今ここに

おうちごはん☆

秋も深まり・・・・
朝晩が本当に・・・・寒いっ!!




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ということでかぼちゃに、ごぼうに、さといもに、にんじんに、しょうがをたっぷり入れた味噌汁と、フムス用に煮たヒヨコ豆の残りでハンバーグ


ごぼうに、人参、玉葱、ひじき
栄養たっぷりじゃ


サラダにはねー
最近漬けだしたぬかづけ達をオリーブオイルで和えてます♪


きゅうり、ラディッシュ、ちっこいちっこいカブ
カブの葉の塩漬けと、アボカドと、ナヲだけ納豆入れて
ぬかづけサラダ・・・・最近のお気に入りデス
生野菜より何倍もの酵素や乳酸菌があるから!
寒い季節にRAWはつらい・・・・
だもんで糠漬けで♪



こ・れ・がっ
美味しいのん♪



あ、丹波の黒豆枝豆も
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ごちそーさまでしたっ
by dedehime70 | 2010-11-04 16:40 | おうちごはん@時々マクロビ