今ここに

YOGA@グリーンテラス☆

奈良の生駒の高台にあるグリーンテラスさんへ



今回はオーナーの菜緒美さんのやっと出会ったーーーーという玄米をいただくのと、YOGA


「こんなとこでヨガできたら気持ち良さそうーーーー」
ということでヨガの先生でもあるミカコさんを誘って~~~


一番上のテラスでヨガさせてもらったどーーーーーー

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ダウンドックの時の景色が・・・・・
たまりませんでした。。。。。
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↑ミカコ先生ー
さすがーーー
背中やわらかーい
みんなで激写しまくり


ヨガの前に実は菜緒美さんのご飯を頂いたのですが量もちょうど良くって小一時間でヨガ開始できたっ

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モロヘイヤとゴーヤのスープ
濃いー昆布だしでパンチのきいたトロトロスープ
ビタミンいっぱい
日焼もはよ回復しそう

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アボカドとキュウリのクリーム和えがっ
ぴりっとラー油が効いてメロメロな組み合わせ
ゴーヤにスパイスにと夏のお味満載

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じゃん
菜緒美さんオススメ玄米
さっそく取り寄せてみます
あっさりもっちりで暑い夏にも食べやすい上に
薬味フェチのナヲ、これまた虜の大葉やミョウガやゆかりが入った混ぜご飯ー


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シメにこんにゃく麺
スダチがきいてさっぱりー
おだしもえらい手間隙かけてはるそうです
キレイに頂きました


で、ヨガ後にも関わらず・・・・・
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えー
整体の先生からは1週間くらい休肝日を取ってくださいーっと言われてますが
絶好調にお酒を頂く機会が続いております
8月もイベント目白押し
一週間の休肝日なんていつ取れることやら


この素敵なYOGA+菜緒美さんのごはん+飲める人はワイン

スタジオのオーナーが写真をみてえらいノリノリになったので10月頭くらいにYOGA遠足と称して計画中です☆
また詳しく決まったらお声かけさせていただきますー
勿論男子も可ッ
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by dedehime70 | 2009-08-05 23:19 | おうちごはん@時々マクロビ